ヨガ －ココロとカラダをキレイにー
2018年10月31日
こんにちは。第二わしざわ整形外科、理学療法士の田村です。
今回はスタッフが行っている活動の紹介です。
理学療法士の石井がヨガのインストラクターの試験に挑戦するということで、スタッフの協力で行われた練習風景です。
インストラクター（石井）の口頭指示で参加者がポーズをとれるかという試験のようですが…、
みんな初めてということもありこれがなかなか難しい…。
バランスや柔軟性の問題もあるのでしょうか…。呼吸も大事なようです。
左のPT渡辺はなぜか初挑戦でドヤ顔。
2日間、30分ほどで6ポーズ行いました。
意外と身体が熱くなり、身体のいつも使っていないところを使う感じでなかなか真剣に、そして楽しくできたようです。
是非とも合格してもらって、来院される方やスタッフに提供してもらえたらと思います！
お問い合わせは理学療法士、石井までお願いいたします。