ストレッチ 下肢編 ～足～ 2022年04月30日 こんにちは。 板橋区第二わしざわ整形外科 理学療法士の石井です。 今回は自宅でできる足のストレッチを紹介していきます。 今回紹介するストレッチは朝の1歩目や長く座った後の歩き出しなどで、足の裏... もっと見る お知らせ 1 / 11 最近の投稿 診療に関するお知らせ 夏季休暇に伴う休診のお知らせ 診療に関するお知らせ 4月からの診療体制変更について ４月１０日の診察について アーカイブ 2024年7月 2024年4月 2024年3月 2024年2月 2023年12月 2023年10月 2023年8月 2023年7月 2023年6月 2023年5月 2023年4月 2023年3月 2023年2月 2023年1月 2022年12月 2022年11月 2022年10月 2022年9月 2022年8月 2022年7月 2022年6月 2022年5月 2022年4月 2022年3月 2022年2月 2022年1月 2021年12月 2021年11月 2021年10月 2021年9月 2021年8月 2021年7月 2021年6月 2021年5月 2021年4月 2020年12月 2020年11月 2020年7月 2020年6月 2020年5月 2020年4月 2019年12月 2019年10月 2019年8月 2019年7月 2019年6月 2019年3月 2019年2月 2019年1月 2018年12月 2018年10月 2018年9月 2018年7月 2018年6月 2018年5月 2018年4月 2018年3月 2018年2月 2017年12月 2017年11月 2017年10月 2017年9月 2017年8月 2017年7月 2017年6月 2017年5月 2017年4月 2017年3月 2017年2月 2017年1月 2016年12月 2016年11月 2016年10月 カテゴリー お知らせ シニアヨガ教室 ストレッチ テーピングの世界 交通事故 健康スクール 勉強会 地域活動 整形外科に関わる症状 新人教育 未分類 正しい姿勢 自宅でできるエクササイズ
