テーピングについてトレーナーが解説します
2022年01月31日
こんにちは。 板橋区 整形外科 第二わしざわ整形外科の小林です。 今回は「テーピング」についてお話します。 テーピングは、スポーツ選手が使っているイメージですが、高齢者や 子...
動かすストレッチと伸ばすストレッチ
2022年01月05日
こんにちは。 板橋区 第二わしざわ整形外科 理学療法士の山中です。 ストレッチの概要については今回が最後の投稿になります。 今回はストレッチの種類についてです。 スト...
2022年01月31日
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2022年01月05日
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